5 HTP 100 mg Puritan's Pride 120 Cápsulas

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O triptofano é um aminoácido essencial que age como um regulador natural do humor, pois tem a capacidade de ajudar o corpo a produzir e equilibrar certos hormônios naturalmente. Suplementar com alimentos ricos em triptofano ou tomar suplementos ajuda a provocar efeitos calmantes naturais, induz ao sono, combate a ansiedade e também pode ajudar a queimar mais gordura corporal. Descobriu-se também que o triptofano estimula a liberação de hormônios de crescimento e até reduz a ansiedade por carboidratos e ajuda a diminuir o vício em alguns casos.

Um importante subproduto do triptofano é o 5HTP (5-hyrdoxytryptophan), que atua no cérebro e no sistema nervoso central para estimular sentimentos de bem-estar, conexão e segurança. Ele faz isso aumentando a produção de um dos principais hormônios do bem-estar do corpo, a serotonina. A serotonina é o mesmo químico calmante liberado quando comemos certos alimentos de conforto, como carboidratos, e é por isso que a suplementação com triptofano ajuda a controlar o apetite e contribui para facilitar a perda de peso ou a manutenção.

5 benefícios do 5 HTP para a saúde:

1) Ajuda a melhorar a qualidade do sono

Há evidências de que o triptofano tem efeitos sedativos naturais que podem ajudá-lo a dormir melhor e, como resultado, pode ajudar a melhorar a saúde geral. A falta de sono é um fator de risco para problemas como depressão, declínio na coordenação motora, redução da concentração e memória, dores musculares, ganho de peso e muito mais. O triptofano oferece um remédio natural para melhorar o sono e reduzir os problemas associados à apnéia do sono ou insônia , tudo isso sem a necessidade de prescrições para induzir o sono, que podem causar muitos efeitos colaterais indesejados.

2) Levanta o seu humor e reduz a depressão e ansiedade

Não só o triptofano pode ajudá-lo a dormir mais profundamente, mas também tem demonstrado ser um estimulador natural e oferecer proteção contra depressão , ansiedade e os numerosos sintomas negativos associados a altos níveis de estresse (como síndrome do intestino irritável e doença cardíaca, por exemplo)

Alguns estudos mostraram que a suplementação de triptofano e 5HTP pode funcionar tão bem quanto os antidepressivos prescritos. Estudos preliminares indicam que o 5HTP é benéfico para tratar pessoas com depressão leve a moderada tão bem quanto medicamentos como fluvoxamina (Luvox). Entre 63 participantes em um estudo, o 5HTP se saiu tão bem quanto aqueles que receberam o Luvox para reduzir os sintomas depressivos.

3) Pode ajudar na recuperação de vícios

A suplementação com uma combinação de aminoácidos calmantes e redutores da ansiedade e ervas - como L-triptofano, erva de São João e 5HTP - tem demonstrado ajudar as pessoas a superar os vícios aumentando a produção de serotonina e melatonina. O L-triptofano é muitas vezes dado a pessoas que tentam parar de fumar, a fim de melhorar a eficácia dos programas convencionais de tratamento que ensinam as pessoas a controlar melhor os impulsos e seus estados emocionais.

4) Reduz dores de cabeça e enxaqueca

Estudos descobriram que a depleção de triptofano piora a dor associada a dores de cabeça tensionais e enxaquecas, além de causar náuseas e problemas de sono agravados por muitos sofredores de enxaqueca. O aumento da síntese cerebral de serotonina parece oferecer alívio natural para dores de cabeça e sintomas de enxaqueca , incluindo sensibilidade à luz, indigestão, dor e muito mais.

5) Pode ajudar você a manter um peso saudável

Suplementos de triptofano podem ser usados ​​para ajudar alguém a manter uma dieta saudável e trabalhar com o objetivo de perder peso. O aumento dos níveis de serotonina promove tranquilidade, clareza mental, controle de desejos ou impulsos e melhor funcionamento metabólico, o que aumenta a perda de peso.

Sugestão de uso: 1 cápsula ao dia

Produto importado dos EUA

Fabricante: Puritan's Pride

Conteúdo: 120 Cápsulas

Validade: 05/2021

Peso aproximado: 0,090 Kg

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